
Kokos-Curry-Pfanne
⏱
20 Min
🍽
3 Personen
📖
Etienne
Zutaten
Menge | Einheit | Zutat |
---|---|---|
1 | Tasse | Reis |
2 | Tassen | Wasser |
2 | Putenschnitzel | |
1 | Schote | Paprika |
1 | Rübe | |
4 | Champignons | |
150 | g | Grüne Bohnen |
50 | g | Bambussprossen |
1 | Zehe | Knoblauch |
1 | EL | Kokosöl |
3 | TL | Currypaste, rot/grün |
1 | TL | Chilipaste |
1 | Prise | Timutpfeffer, gemahlen |
150 | ml | Brühe |
400 | ml | Kokosmilch |
5 | EL | Sojasauce |
2 | EL | Koriander, gehackt |
Sesam | ||
Sesamöl |
Zubereitung
- Den Reis waschen und in der doppelten Menge Wasser kochen.
- Währenddessen die Putenschnitzel in mundgerechte Streifen schneiden und im Kokosöl anbraten.
- Paprika und Rübe in Streifen schneiden, zugeben und kurz scharf anbraten.
- Bohnen, Bambussprossen und geviertelte Champignons in die Pfanne geben und kurz braten.
- Den Knoblauch dazu pressen, Curry, Chilipaste und Timputpfeffer dazu geben und kurz anrösten.
- Mit Brühe, Kokosmilch und Sojasauce ablöschen. Koriander dazu geben, vermischen und simmern lassen.
- Den Reis in Schalen füllen, das Gemüse und Fleisch darauf betten und mit Sesam und Sesamöl garnieren.
Kommentar schreiben
Kommentare ()