Keto-Semmeln mit Eiweiß

Zubereitung

1. Mandeln, Flohsamenschalen, Backpulver und Salz gut vermischen; Eiklar dazu geben und vermischen.
2. Das Wasser dazu tun, gut verrühren, 4 Semmeln formen und auf ein Backblech mit Backpapier legen.
3. Im vorgeheizten Backofen (Umluft) 40-50 Minuten bei 175°C backen.